告別晚睡拖延，從聽經典睡前故事開始｜提升親子共讀品質與入睡效率 孩子總是翻來覆去不肯睡？透過聽經典睡前故事，不僅能建立穩定入睡儀式，還能降低螢幕時間、提升語言理解力與親子連結。本文為家長與幼教老師整理適合3-8歲幼兒的睡前故事推薦、親子共聽技巧，幫助孩子在溫暖故事中自然入睡，告別每晚哄睡拉鋸戰。 Jun 5, 2026 5 min read